Tozan (登山)

แปลว่า ปีนภูเขา

ดูผิวเผินอาจดูเหมือนเป็นกิจกรรมกลางแจ้งธรรมดา ๆ แต่สำหรับพวกเราในเครือข่าย Founder Foundations การปีนภูเขา คือ “บทเรียนชีวิต” ที่ลึกซึ้งและมีคุณค่าอย่างยิ่ง

พวกเราจึงเชิญชวนสมาชิกไปปีนเขาด้วยเหตุผลหลายประการที่สอดคล้องกับเป้าหมายและแนวทางของการปฏิสัมพันธ์ร่วมกัน และการขัดเกลาตนเอง

เครือข่าย Founder Foundations เลือกกิจกรรมปีนเขาตามอุทยานแห่งชาติของประเทศไทย หรือภูเขาของต่างประเทศ เช่น ภูเขาไฟฟูจิ ประเทศญี่ปุ่น, ภูเขาสี่ดรุณี ประเทศจีน, ภูเขาไฟโบรโม ประเทศอินโดนีเซีย เป็นต้น

🏔️ กิจกรรมปีนเขามีกำหนดจัดในทุกเดือน โดยร่วมเดินทางกับพี่แม็ก (คุณสุทธิโชค จิตรศรีสมบัติ) ผู้ก่อตั้งและประธานเครือข่าย Founder Foundations

แรงบันดาลใจและประโยชน์ของการปีนเขา

ส่งเสริมสุขภาพกาย

ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและระบบหัวใจ-หลอดเลือด เผาผลาญแคลอรี ลดความเสี่ยงโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจ และพัฒนาความสมดุลและความคล่องตัวของร่างกาย

ฟื้นฟูสุขภาพจิตใจ

ช่วยลดความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า เพิ่มความรู้สึกสงบและผ่อนคลายจิตใจจากธรรมชาติรอบตัว และกระตุ้นการสร้างสารแห่งความสุข เช่น เซโรโทนิน และโดปามีน

เสริมสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมและเรียนรู้ซึ่งกันและกัน

เปิดโอกาสพบปะและทำกิจกรรมร่วมกับเพื่อน ครอบครัว หรือกลุ่มปีนเขา ส่งเสริมการทำงานเป็นทีม การช่วยเหลือซึ่งกันและกัน และการสื่อสารที่ดี ได้เรียนรู้ลักษณะนิสัย ความถนัด วิธีคิดของกันและกัน รวมถึงเสริมสร้างความเข้าใจและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

เรียนรู้และสัมผัสธรรมชาติอย่างใกล้ชิด

ศึกษาและเรียนรู้ระบบนิเวศป่าเขา และสัตว์ป่าที่หาชมยาก สร้างความตระหนักรู้ถึงความสำคัญของการอนุรักษ์ธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม และเป็นการท่องเที่ยวเชิงอนุรักษ์ที่ไม่ทำลายธรรมชาติ

ส่งเสริมการท่องเที่ยวอย่างยั่งยืน

สนับสนุนเศรษฐกิจท้องถิ่นผ่านการท่องเที่ยวเชิงนิเวศ ช่วยสร้างรายได้และงานให้กับชุมชนในพื้นที่อุทยาน และกระตุ้นการพัฒนาโครงสร้างพื้นฐานอย่างเหมาะสมและรักษาสิ่งแวดล้อม

พัฒนาทักษะชีวิตและการแก้ไขปัญหา

ฝึกความอดทน ความพากเพียร และการตัดสินใจภายใต้สถานการณ์ต่าง ๆ ส่งเสริมความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเอง และฝึกการวางแผนและการเตรียมความพร้อมก่อนการเดินทาง

Video Highlight